職場の同僚の態度が冷たいというストレス

職場の同僚の態度が冷たいというストレス

これって結構あるあるな悩みなのではないしょうか？

先日も、このようなお悩みを抱えるお客様がお越しでした。

こんなストレスからも肩こり、首こり、頭痛、食欲への影響、生理がこない、吹き出物、かゆみ、じんましんなど体への不調と化します。

表情も冴えないでしょ！！

解決策はいたってシンプル！

冷たい態度の理由が分からないなら、素直にそのまま聞けばよい。

はい終了です。

聞いた後、どうするかはまた考えたらいいのです。

何か行動を起こす前に、ストレスをどんどん大きくされている方がほとんどで、しんどいこと、辛いこと、苦しいことで解決できることはあらゆる手段で自分で解決していくしかない。

考え方を変えるか・行動するかのどちらかしかないのです。

今こんな悩みを抱えておられる方はエイエイオー！！ですよ。陰ながら応援しています。

心のストレスって本当に体への影響がどんどん大きくなるだけなので、早いうちに排除できることは徹底的に排除して自分で自分の身を守ることに焦点をおかないと、どんどん勝手な妄想で悪い方へ考えてしまいがち。

いつまでもたっても解決には至りませんん。

・相手の態度が過剰に気になる

・自分への他人の評価

やっぱり人は認められたい。

だからそうでない現状にストレスが重なっていきますね。

自分で自分を褒めて伸ばして認める。

こっちの方が大事なのに、外側へ目を向けすぎてはいませんか？

私は今でこそ職場の人間関係の悩みはありませんが、昔は悩んだこともいっぱいあるし、何せ女子校育ちですから特に《女の世界》は色々と経験済みです（笑）

女子は妄想が大得意の大好物。

そのパワーを、素敵な自分をイメージする事に使って、なりたい自分に近づけていきましょうーよ♡

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自分の生活が豊かでないのはおかしい

自分の生活が豊かでないのはおかしい。

先日読んだ本にそう書いてありました。

エルメス本社副社長である齋藤峰明氏について書かれた一冊

《エスプリ思考》

齋藤氏が仕事にはまり没頭し、がむしゃらに働いていた時、自分や家族の為に割く時間が少なかったことを反省し、ある時を境にそれを変えたそう。

自分の仕事を通して、世の中や誰かの生活・心そのものを豊かにすることを目的としているのに、自分の生活が豊かでないのはおかしい。と気付いたからだそうです。

ずんっ！！と心に響きましたよね。

仕事は遊び。遊びが仕事。

どれだけ仕事の中に楽しみを見つけ、楽しく仕事をするかが大事なんだと思います。

私は商売人一族で育った故、たくさんの職人さんを見れる環境にいたり、一生懸命働くことを父や母の背中でしっかりと感じ取ってきました。

大人の世界を見れる環境だったので、良いことも、大人たちの嫌な部分も見てきましたが（笑）

仕事が大好きなのは環境のお陰もあるかも知れません。

高校生の頃アルバイトが楽しくて、働くって最高！！って感じたことを鮮明に覚えています。

自分の行動により《ありがとう》と言われる喜びを噛み締め、がむしゃらに、平日の学校終わりにバイト、休日もフルタイムでバイト。バイト生活に明け暮れてました。

時給は正直底値で、友人にはそんなとこ辞めてしまい！もっと他にある！と言われていたのですが、耳日曜日。

自分が決めた道は誰がなんと言おうと譲らない気質もこの頃からですね。

高校生ってホルモンバランスが変化しやすい時、つまり体が変わりやすい時。

そんな時にいくら楽しいからと言っても、頑張りすぎで体も多々悲鳴をあげる。

その頃、頭が割れそうなくらい頭痛がひどかったんですよ。

少しは体を休めなさいというサインですが、バイトではリーダーを任され、何より楽しさ優先。

休めず、短期で市販の頭痛薬を空け切るという・・・恐ろしいことをしておりました。

私が休んだらみんな困るはず！という自意識過剰極まりない勝手な使命感を抱き、体を酷使し続けていました。

友達と遊ぶより、家族と過ごすよりバイト優先。

実際のところ、わたし一人欠けたところで何とかなるのが世の中の仕組み（笑）

長くなりましたが、自分の豊かさ。というところで・・・

豊かさとはお金がある無いではなくて、やはり心と体の健康とゆとりだと思うのです。

心も体も正常に動いていなと健康でいられないし、豊かさや幸せを感じることは出来ません。また本当の意味でのゆとりが無ければ自分以外の誰かを幸せにする事は難しい。

食べるものも、行く場所も、共に過ごす人も、仕事も自分で選択出来るからこそ、自分のために一つ一つを見極めて選ぶ必要があるのだと思います。

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【受講募集】私は幸せな仕事をしている！といつも思います

私は幸せな仕事をしている！といつも心からそう思っています。

一人で個人サロンをするセラピストという技術者

自分の手で行う施術によって、すぐに結果や効果を目で見て感じ取れて、お客様の反応を直接いただける。

【ありがとうございます】【知子さんと出会えて良かったです】と毎日のように言っていただけるんです。

こんなに幸せなことってありますか？

お仕事は？と聞かれ、セラピストです！って言うと大変でしょ？ってよく言われます。

正直セラピストを続けていくことは安易な事ではないけど、大変と思ったことは一度もないです。

セラピストという仕事の中にしっかりと自分の使命を感じているから。そこへの迷いやブレは一切ありません。

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顔のコンプレックスを簡単に無くすたった一つの方法

顔のコンプレックスを簡単に無くすたった一つの方法

それは自分の顔を受け入れることです。

簡単でしょ？（笑）

だっていくら嫌でも嫌いでも顔は取り替えられないのですもの。

受け入れるのが一番手っ取り早いです。

いつまでも嫌・嫌いと、顔や表情の事を楽しめないとストレスの要因としているならば、早く受け入れた方がもっと人生そのものを充実させられます。

女性が抱える顔の問題。

・目が小さい・一重・奥二重

・おでこが広い・狭い

・目の幅

・鼻が低い・大きい・だんご鼻

・顔が大きい

・肌質

・口が大きい・小さい

・眉毛・まつ毛問題

・唇の厚み問題

・笑った顔がどうしても気に入らない

・怒り顏

・心配顔

・頬がこけている

・不安顔

・無表情

・顔が薄い・濃い

・丸顔

言い出すときりがありませんね（笑）

お肌はキレイ、美しいに越した事はありませんが、

何故だか目が大きい・二重・鼻が高い・鼻筋が通っている・シュッとした輪郭・ぷっくり唇・小顔などが良いとされています。

これって誰が決めたの？

丸顔、目が小さい、おでこが狭い、にきび肌、だんご鼻・顔のパーツが中心に寄り気味、顔が濃い、唇の形、無表情。

主にこんな所が私の自分の顔の嫌いなところでした。

周りには驚かれますが、昔はひどいにきび肌でしたし、無表情だったんですよ。

パーツそのものの前に、土台として大きくこの二つが特に嫌だったのですが、今では吹き出物さえ滅多に出来ないし、表情も豊か、笑顔が素敵と言われるようにまで改善できました。

ね！！顔のパーツはいじらない限り、メイクでごまかす以外どうにも出来ないけど、肌質や表情ならいくらでも、いつからでも、いくつになっても変えられるのです。

では、TOMOKOオススメ♡顔にコンプレックスがある方へ５つのステップをご紹介いたしましょう！！

①自分の顔は取り替えられないことを真摯に受け入れる

②生活環境、食生活など見直す

③ストレスを排除する

④心も体もしっかりと動かす

⑤毎日をおもいっきり楽しむ

たった３日であなたのお肌と表情は見違える程、変化しています！！

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人間関係のストレスが無くなれば不調は解消できる

・仕事に行くのが楽しくなりました。

・長年今の職場に勤めてきて今が一番楽しいです。

・上司からチーム環境が素晴らしいと褒められるようになりました。

お客様からこんなに嬉しい変化をいつもいただくのです。

私泣いちゃう♡（笑）

毎日行く仕事、毎日出勤する職場の環境が嫌！！って苦痛で仕方ないでしょ？

同じ1日過ごすなら、笑いがあって楽しい方がいいことは言うまでもありません。

しかし、実際は

職場の人間関係のストレスから肩こり・首こり・便秘・生理痛・生理不順、腰痛、肌荒れ、むくみ、無表情、眉間のしわ、極端な顔の左右差、口角の歪み、ひつこい吹き出物に悩まされるのが現実。

余計に笑顔は奪われ、笑うことすら面倒になってしまうかもしれませんね。

不調のほとんどが自律神経が乱れることから心や体、顔の表情にまで影響を与えています。

でもでも諦めないで！！

自律神経の乱れを整えてあげればいいんですから。

【自律神経を整える方法】って検索してみてもいいですね！

職場の上司、同僚、部下や後輩との関係に悩みストレスから不調が起きている方って山ほどおられます。

人間関係のストレスを抱えることなく、悩まされることなく、仕事を頑張りたい！楽しく仕事がしたい！

だけど、、自分での解決が難しい方はぜひいらしてくださいね。

あなたを癒します♡

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