他人と自分を比べても意味がないです。
あなたと、あなたが比べている●●さんは同じではないから。
例え似ている部分があったとしても全く同じとはなりませんね。
●●さんの方が私より●●
顔、体型、体重、身長、仕事、学歴、経歴、恋愛経験、既婚・未婚、センスに至るまで。
いつしか比べる癖をつけて、劣等感を感じる事がストレスの要因になっているのであれば、今すぐその比較をやめるとストレスは一つ減りますね。
周りにいる、SNSで見かける素敵な人、美しい人を真似てその方から何か吸収するのはとても為になる事ですが、SNSを見る度に比べて落ち込んだり、それが全てと思い込む事は非常に危険です。
自分と他人を比較しない。
比較している方は自分に目を向けれていない方がとても多いです。
誰かに目を向ける前に自分に目を向ける。
自分の好きなところ１０個書いてみましょ♡
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今日も蒸し暑いですが、楽しんでまいりましょう〜！！
またまた顧客様から嬉しいメッセージをいただきましたよ。
ご紹介させてくださいね！
自分が思っている以上に感情って溜まりやすいんだなぁとまた実感じました。
出す、というのがまだまだ出来ていないですが少しづつ切り替えて頑張っていきたいと思います。
もっともっと素直になっていきたいです。
もっと素直になりたいって、、、
もう十分素直でいらっしゃるのに、こんないつも謙虚な姿勢が顧客様がたくさんの方に愛される秘訣だなぁと、いつも感じています。
頑張り屋さんって、正直感情を溜めやすいです。
それぞれパターンは違うのだけれど、中でも多いのがいつしか頑張ること=当たり前になってしまい、頑張り過ぎている事に気づいておられないというもの。
得意・不得意があるように、場面によって人にはキャパというものがあると考えています。
頑張ること=ダメなこと。ではなく、頑張る場面と気楽にいく場面を使い分けたらよいのです。
いつもいつも、ギューッと体に力を入れて頑張る必要はありません。
自律神経の乱れはこのようなところから起こりますよ！
つい、自分のキャパや器以上に物事を引き受けてしまう頑張り屋のみなさま
心も体も軽やかに過ごすには、頑張る癖を少し緩めてあげることです。
休む自分を認めることも大切ですね。
自分と向き合える場所を探していました。
心身のケアをさせていただいてる顧客様から聴くお言葉の中でダントツ多いのが《自分と向き合う大切さ》ということ。
その大切さを分かってらっしゃる皆様は、さすが私の顧客様だなと思います♡
何が何でも他人は変えられないように、自分自身を変化させる、成長させるのは自分しかいないのです。
分かって欲しい！
これが常識なのに、どうしてあの人はその常識が分からないの？とプンプンしても、誰かとあなたの普通や、常識と感じる部分が違って当然なので、自分の全てを理解して欲しいなのどアリエナイ事なのです。
全ての理解を求めて、そこに時間をかけても無駄になっちゃう。
認められたい欲求からここにストレスを抱えている方が異常に多く、分かってもらう為に、理解してもらう為に、あらゆる思考を働かせ、時には自分を取り繕って無理をしておべんちゃらを言って相手に合わせすぎて、結果疲れる。
やーーーーーーめた！！
そんな事はやめましょう！
あなたのハートはそんな事を求めているでしょうか？
本当はどうしたいのか、どう行動するべきなのか気づいておられる方も、そうでない方も現状に満足できていないならば、《自分と向き合う時間》の中で本音を見つけてくださいね。
もっともっと心軽やかに、穏やかにまいりましょーよ♡
おはようございます
今日からまた新たな１週間頑張ってまいりましょう！
今週も楽しく心地よく♡
それぞれの最高の時間をお過ごし下さい。
さて、出来る女性は決断が速い
女性に限らずですが、お仕事が出来る方、気配りが出来る方、何かに長けている方って、瞬時の決断力が速いなと思います。
決める、決断するって、おちおち考えていたら時間だけが過ぎて結局いつまでも《出来ていないこと》《叶えられないこと》が増えていくだけなんですよね。
決めた後にどんな事が起きるか？なんて、考えながらではその分決断が遅くなります。
物事の最終的なところは、やるかやらないかの二択。
もしくはやりたいか、やりたくないかのどちらかなのではないでしょうか？
やると決める
行動する
結果が出る
良い、悪いどちらにしても何かしらの結果や変化が出てきます。
その時に、どうするかをまた考えたらよいのですね。
やりたいのに、思い悩んでいる事。
出来ないと思い込んでいる事。
やりたくないことをいつまでも続けていること。
今がその決断の時です！！
言葉のボキャブラリーを増やすために、本はできるだけ読むようにしていますが、ファッション雑誌を見るのは美容室に行った時だけです。
という訳で少し前にも。
パラパラ〜ともの凄い勢いで見て、目に止まる部分だけじっくり読みますがだいだい心奪われるとところは似通っていますね。
人生は《その人物語》だから面白い方がいい
タイトルって大事ですねやっぱり！
一瞬で読みたくなりましたよ。
木村多江さん。お父様を早くに亡くされ、お金のために働いた２０代だったそうです。
そんな日々の中で幸せになっていけはないと思い込むようになり、幸せならないことばかりを選んでおられたとか。
一瞬の出来事で、人の思考は作り上げられるのだから不思議なものです。
人生が自分物語だとしたら、あなたはどんなストーリーにしたいですか？
今日からまた新たな一週間。
少し自分をイメージする時間をとって、気分高めてまいりましょ♡
