仕事のストレスと体調不良は比例します
しかし、ストレス＝やっかいなものでもないのです。
そんなに嫌がらないで♡
適度なストレスは緊張感や、やる気をアップさせてくれたりしますね。こうして適度なストレスに助けられている時もあるんですよ。
適度を超えて過剰になった時、体調に必ず影響するので気をつけましょう！という事です。
そもそも何をストレスを感じるかも人ぞれぞれでです。
・出張がストレスという方と出張こそ私の本領発揮場所という方
・上司の小言がじんましん級に嫌という方もいれば、そんな事は右から左という方も。
適度が過剰にならないよう自分の身を守っていきましょうね！
ストレスは脳で感じるもの。
女性の３人に１人は便秘に悩んだ事があると言われるほど不調としてあげられる事が多いですね。
ストレスと便秘は切っても切れない関係でセカンドブレインと言われる腸は第二の脳という大事な役割を担っています。
消化・吸収・排泄をスムースにして体調維持する為にもストレスは適度から過剰にならないよう気をつけましょう！
