あなたは頭が固いなと思いますか？
それとも柔らかないなと思いますか？
あなたの頭を守る頭皮に聞いてみてください。
考え方が固い人に《頭固いね！》と言いますが今更ながらよく出来た言葉だなぁと思います。
頑固な方の体が硬くなるように、考え方の固さは頭皮によく表れます。
ゼロか１００か！！
白か黒か！
こんな風に常に自分の考えで自分を追い込むと疲労困憊になって当然ですね。
ストレッチやヨガの効果がなかなか出ないのも原因は心の状態にあるのかもしれません。
心と体はいつも連動しているから。
心つまり脳の指令により体内環境も保たれますが、心がガチガチだと消化機能も衰え、ホルモン分泌も正常には行われなくなります。
そんなところから何気ない体調不良は始まります。
頭皮をほぐすと気持ちがすっきりしますよ！
まずは頭の中がすっきり整理しないと《悩みの種・ストレスの原因》にも目をむけれなくなります。
原因あっての結果
症状とは全て結果です
あなたに起きる問題の解決法はあなたが知っているから。
頭も、頭皮も、心も緩めていきましょー！！
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