自分を好きになることには健康を保つ力があります
好き♡というエネルギーは心身を満たすからです。
・好きな人と過ごす
・好きな場所へ行く
・好きに生きる
・好きなものを食べる
・好きなものに囲まれる
・好きな景色、好きな色、好きな花・・・
自己犠牲をたくさん作って、自分を嫌いに追い込んで、健康にも美しくなることも出来ません。
いつまでも健康にいたい！
いつまでも綺麗で美しくいたい！と口では言うのに【嫌いだらけ】で心は喜ぶでしょうか？
そんな気持ちは体にどんな影響を及ぼすでしょうか？
そのような状態では、いくら栄養ある食事、美容食、スーパーフードと言われるものを食べていても吸収できません。
自分を褒めること、自分を肯定することは恥ずかしいことではありませんよ♡
とっても前向きにしてくれます。
心も体も健康にしてくれます。
あなたの好き♡をたくさん見つけてくださいね！
そしてそれを堂々と伝えられたり、表現できますように。
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