職業生活におけるストレスの要因で１位とされる
『職場の人間関係の問題』
ちなみに２位は仕事の質の問題
３位は仕事の量の問題なんだそうですよ。
実際、サロンへお越しのお客様も、みなさま職場がらみの人間関係のストレス・悩みから心身不調が起き、心と体のケアへお越しになられます。
自分が感じるストレス、自分の心と体のケアって誰かが勝手に取り払ってくれるものではありません。
自分が一番に気づいて、自分で何かしらのケアをしないと解決は
できないのです。
いくら上司、同僚、部下、お局さんに、理不尽な事をされても、言われてもその人そのものを変える事は出来ない。
人は変えられないのです。
ストレスで心も体もどうにもならない時は環境を変えるのが一番です。
問題が起きている場所も、問題が起こる原因も理解できているならその取り巻く環境を変える。
しかし実際問題、今すぐに環境そのものを変える事が難しい場合が多いでしょう！
そうかと言って我慢に我慢を重ねますと、心と体の健康そのものに問題が生じます。
今すぐに環境を変えられなくても、今、できる事はたくさんあります。
・健康維持より大事なこと
・あなた自身より優先するべきもの
そんなものはありません。
あなたが心も体も健康に、毎日小さな幸せを感じて生きていく事を最優先して欲しいのです。
頑張り屋さんや真面目な方は、時に自分より他人を優先しがちになります。真面目だし、頑張り屋さんだから多少の無理がきくのです。
多少の無理ならぐっすり寝たら解消されます。
多少ではなく過剰になっている事に気づいてくださいね。
私は施術を通してそんな事をお伝えしています。
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