昨日一昨日とフェイシャルレメディ®研修にて施術を受けたので脳内スッキリな高橋知子です
頭の中がすっきりになっていつも気づくこと。それは、心もからだも実はとてもシンプルを求めているのだなということ。
取り入れることも、吸収することも大事なんだけど、それを体内でしっかり循環させられないと意味がなくて。それには循環できる心とからだが重要で。
詰まりや滞りがあるままでは、良いものを取り入れてもうまく使いこなせないと思うのです。
入れたら出すというシステムを日々行えると、きっと心にも体にも必要なものが行き渡りますよね
入れたら出せる心と体づくり。
それが基本の土台として大切です。
考えてみると当たり前のことなのですが、当たり前のことが結構忘れちゃうし、いい加減にもなっちゃうんですよねー！これがまた。
心身に起こる不調和を当たり前として、仕方ないものとして捉えていませんか？
体が冷えていること
肩こり首こり心のこり
生理痛や生理不順
便秘
不眠
常にイライラなどの気持ちの不安定
偏頭痛
などなど。
私ってこういう体質、不調があって当たり前になっていませんか？
人と人との関係も
やってもらって当たり前
いつも側にいてくれて当たり前
感謝してもらって当然
私がこうだからこうあるべき
私がこうしてるんだからこうするべき
などなど。
日々当たり前と思っていることの中に何か変化を起こすヒントがあるのかもって思っているのです。
あなたが当たり前に思うことは何ですか？
お顔にもそれが出ているかもしれませんねー
お顔のことはわたくしにお任せくださいね
tomoko
