おはようございます。
ミエル高橋です。
今日も一日がスタートです～☆日曜日、楽しんでいきましょー！！
【頑張るスイッチと休むスイッチ】
毎日お客様にトリートメントさせていただきながら、手から伝わるたくさんんこと、感じ取っています。
身体って正直だなぁって・・・
自分には嘘つけないなぁ～・・・と感じる瞬間ですね！！
身体にムチ打って頑張りすぎたり、無理しちゃったり、全てそんなことが心身の不調として現れますね。
頑張りすぎない！ということも大事なのです。マイペースね♡
そうは言いましても、ある程度は頑張らないといけないし～(笑)というのが現実です。
時に、『頑張る』ということは言いすぎてはいけない！なんてことも耳にしますが、私は個人的によく使いますよ☆頑張るという言葉が好きです。
なので、自分には勿論、周りにも自然と伝えること多いかなぁと感じますね！
何事も、マイペースにほどよくが一番、それを自分がしっかりと理解し進めていけばよい！とそのようにも考えます。
自分のペースも自分で掴むもの！！
ペースを掴めていないと、ずーっと頑張っている、頑張りすぎている状態。
身体も心も緩まっておらず、交感神経ぴりぴり、全身ガチガチ、出るものもでない！という状態になります。
バランス！バランス！
その為に、自分を知り、自分を見つめ、自分と向き合うことが大切なんですよね♡
身体には、自分は大丈夫！！と抑え込んでいる気持ちや感情もぜーんぶ出ています。
そのサインを読み取れば、自分のペースを掴む早道というか、手助けになるのではないか！と感じております。
手のぬくもりを存分に感じていただき、心も身体もふにゃ～と緩めまして、頑張るスイッチと休むスイッチを探しましょ☆
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