ミエル高橋です♡
今日もいいお天気でございますね～
さて、今朝ののみもの
この3つをミキサーでウィーンっと！！
黒ごま豆乳バナナドリンクの
出来上がり♡
朝は体温が低いですからね、
毎朝500ml弱のお白湯を
飲むことからスタートです。
寝起きで、冷たい飲み物グビグビはとっても
負担のかかること！
内臓を冷やします。
内臓を冷やすということは子宮も
冷えますね。
女性にとって子宮環境はすごく
すごくすごく大事！！
夏場シャワーのみ！も・・・
低体温はイライラしやすくなりますし
免疫もがた落ち。
ガンにいたっても免疫疾患ですから
ガン細胞ウェルカム！というようなものかと。
身体が冷え冷えの状態で
健康に！美しく！はあり得ないので
あります。
しっかり身体をあたためて
循環よくして、
心にも身体にも
潤いを与えていきましょうね♡♡
フェイシャルレメディスト
アロマセラピスト
TOMOKO TAKAHASHI