皆さまおはようございます
手のぬくもりとアロマで
自己治癒力を高めるサポート
高橋知子です
はい！！♡今日も一日startです☆
今日はちょっぴりお天気も崩れるとかなんとか
雨にも負けず頑張っていきましょ～
と何だかテンション高めですが
さて、今日はつわりとアロマ
香りってわたしたちに色々な場面で助けを
出してくれているなぁと感じるのですが
今日はつわりとアロマについて
今年に入って
お客様からご懐妊のご報告をいただく事も多く
大変嬉しく思います
新しい命との出逢いは本当に素晴らしいことですね
そんな中つわりでちょっぴり憂鬱な方から
香りに助けられた～というお声もいただいたり♡
いくつかご紹介させていただきますね
●グレープフルーツ
グレープフルーツの香りはどんな方にも好まれる
などと言われますがとっても人気の精油の一つです
リフレッシュ効果が高く
さわやかな香りは気分が悪い時によいですね
また、天然の抗ウツ剤とも言われます
●レモン
こちらも同じくかんきつ系の精油で
リフレッシュ効果が高いもの
吐き気や消化器系の不調を和らげてくれます
また、かんきつ系からは
オレンジもおススメですね
そして意外と人気なのがペパーミントです
●ペパーミント
かんきつ系同様
こちらも皆さまご存じのものですよね
なんだかスカッとするような香りで
気分もリフレッシュ！！
ペパーミントはシソ科のものですが
ハーブとしてドリンクやお料理にも使われますね
他にもバジルやローズマリーなども同じシソ科です
ディフューザーやアロマライトなどがあれば
そちらに数滴垂らして使用する
また、無ければティッシュに１、２滴垂らすだけでも
十分香りは広がります
もちろん香りには好みもありますし
その日の気分や体調により変化もするものです
特に妊娠期間は敏感な時期となりますので
お身体と相談しながらお試しくださいね
快適なマタニティライフが過ごせますように♡
～大阪心斎橋・南船場～
心を癒すアロマと
身体をいたわるトリートメントで
やさしく包み込む隠れ家・ミエル
ご予約・お問い合わせはこちら
０６－４７０８－６８５５
いつもぺタをありがとうございます