皆さまおはようございます
今日はちょいと早めに一日startです
うふっ♡♡これについてはまた書きます
さて、今日はリンパの役割について
お話してみましょう
リンパ、リンパとよく耳にすると思います
リンパ流した方がいいよ～
リンパ流したら痩せるよ～
リンパ流したら小顔になるよ～って言われたり
なんで！？なんで！？なんで！？
バリバリの大阪弁になってしまいましたが
皆さまもリンパを流すって
そんなにいいの！？って
疑問に感じた事があるのではないでしょうか
結論から言いますとYES！！！
ではあーだこーだ言う前に
まずはそもそもリンパって何なのよ？という方も
いらっしゃいますよね♡
まずはリンパについてお話いたします
準備はいいですか
それではレッツゴー！！
リンパとは、血管と同じように
全身に網目のように張り巡らされているリンパ管
(ちょっとリアルなお写真ごめんなさいね♡)
私が日ごろから大事！大事と
結構うるさく言っているリンパ節があります
これらをひっくるめてリンパと言われています
血液はご存じの通り血管の中を流れてるもので
身体に栄養や酸素を運んでいます
ではそれに寄り添い流れるリンパ管
その中を流れるリンパ液は
どんな事をしてくれているのでしょうか
気になりますでしょ～
実は、リンパは不要になったたんぱく質や
病原菌などたくさんの老廃物と言われるものを
回収して運ぶ言わば身体の下水道のような役割を
しています
そして忘れちゃいけない
リンパの大きな役割と言えば排泄機能と免疫機能
身体からきちんと不要なものが出るように
不要なものを溜め込んで病気にかからないように
色んな調節をしてくれているリンパ
だから、リンパの流れを滞らせてはいけないのです
運ぶものも運べなくなっちゃう
リンパはデリケート。というより
私たちの身体がデリケートですね♡
特に女性のみなみな様
少しの事でバランスを崩します
少しのことで、日々の積み重ねでリンパが詰まります
リンパが滞ると、要らない水分や老廃物が
身体に蓄積され本来出すべきものが出ない！！！
取りこみたい栄養が取りこめなくなってしまうのです
あらあら大変
リンパの滞りから排泄機能の免疫機能も
きちんと力を発揮できなくなります
そんな事から、さまざまな不調に繋がります
不要なものを溜め込んだまま
美しいボディラインも、小顔も、健康な身体も
キープすることは難しいですね
だから、初めに言いました通り
リンパを流すべし
流れをよくしておくべし
今日も笑顔の一日で
免疫アップしていきましょう
それでは皆さまごきげんよう
今日も素晴らしい一日となりますように。
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