社交不安障害(SAD)克服日記~愛犬パピ子とともに -4ページ目

社交不安障害(SAD)克服日記~愛犬パピ子とともに

SADをキツイ薬を飲まずに克服しようと頑張っています。

今日は火曜日。昨日よりは全然気分が軽い照れ

朝一の薬は我慢したんたけど…9:30位にまた心臓バクバクが始まって飲んでしまいましたショボーン
…ま、しょーがない

今日は部長と仕事の年間目標中間レビューので個人面談の日。それに備え15時位にも追加でもう1錠。
不安だったけど、優しい部長なんで特に問題なく終了照れ
結局今日も2錠か。なかなか減薬出来ないタラー

焦らず頑張ろう。

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今日のパピコ。今日もお留守番ありがとうおねがい