筋肉痛

やっぱ今日は、筋肉痛


足だけぢゃもの足りず、なんか腕まで…



ムカついたし、腕立てと腹筋してみた



昔って、100回のセットでやってたけど、今ぢゃ30回くらいでギリ



鍛えよ