昨日めっきり寒くなってきたといっていたのだけど、今日はすっかりあったかい日になった。。。
天気変わりやすいですが、過ごしやすくなったことは確か。
さ、スポーツの秋到来です。
家にいると体が鈍りがち。
時間はたっぷりあるのだから、と思ったらうずうずしてきて、家の近くを走ってきました。
何せ「走ろうとおもって走った」のは１年近くぶりだったので、
３０分が限界だったけど、とっても気持ちよかったー。
毎日はさすがに気力負けしそうなので（既に負けてる）、次思い立つのはきっと来週かな。
わたしのジョギングは正直スピードとかタイムとかとは無関係。
私は基本的にスピードには余り興味がないのです。だから途中歩くこともよくある。
むしろスローペース好きです。
歩く＞自転車＞走る・・・
なんだろう、自分の限界との対話？（Mぽい？）
「おお、このペースならこれだけ続けられるんだ」みたいなのがわかる。
「やればできるじゃん」的、自己完結型達成感。
つい最近まで、長距離は大のニガテ。マラソン大会ではビリから何番の世界。
だったけれど、大人になってできるようになったことがいくつかあって、
（おすしが好きになった。泳げるようになった。など・・・）
その延長で走ることもできるようになったのでした。
というか、そもそも走るきっかけは２年前、ミーハーだけどホノルルマラソン！
何事も、やる気（大）とコツ（少々）と練習（少々）（大？）ですね。