雨の日体幹強化❗雨の日体幹強化❗かいしんは疲れMAXの為お休み😁芯から強くなれ❗おうせいの真面目な所、好きやわ😁昨日は残業で帰れなかった😅今日も残業やったけど少しでもパパ練❗ガード❗ガード❗上段回し蹴り❗左上段回し蹴り❗最後は得意のローキック❗今日は少ししか出来なかったけど継続が大事❗頑張れ❗今日も1日お疲れ様です✨押忍❗
