今日の自主練習❗今日の嫁補強❗公園までダッシュ❗坂道ダッシュ❗柔軟❗頑張れ❗縄跳び❗様になってきたね😁少しだけおうせいも自主練習したんですけど心の療養の為お休みにしました😁無理して頑張って嫌になったらアカンからね✨かいしん上段回し蹴りの練習❗ヤッパリ壁に手をつけないとまだまだシンドイね😅左は辛そう😅継続が大事❗頑張ろう❗かいしん打込み❗頑張れ❗ガード忘れてんで😅今日も1日お疲れ様です✨押忍❗
