皆さん、おはようございます！
去年からプチ断食実践してます。どれくらいプチかというと8時間です。巷では数日間のファスティングを耳にしますが、もともと欲張りな自分にはハードルが高すぎたんですね💦
さて、今日は「目標設定」についてです。
新年迎えて目標掲げている方も多いと思います。
または、普段の仕事や生活でも既に設定されていることでしょう。
私も年明けに目標決めてた年がありました。
ただ、その目標を１年通して追い続けられるかという課題がありますよね。
そんな時には、「無理して決めないこと」です。
普段通りに過ごす中で、実績や毎日を積み重ねてその時その時に興味をそそられたり、必要性を感じたものを大事にして、それらから目標になるものを徐々に見つけていくのもアリだと思います。
目標がバンバンあれば、成長も早いかもしれませんが
例えば偉人であれば徳川家康は大器晩成だったそうですし、無理に頑張らずに自分の可能性を伸ばしていきませんか🙂
それでは、今日も皆さんにとって良い日でありますように🙏