内臓脂肪

２


って…やばいよね～



もおいろんな数値がめちゃくちゃ



ただ筋肉量だけは平均値でした


あれだけなかった筋肉が人並みについたことが嬉しかったよ

しかしやっぱり３か月で落とすにはカラダに負担もかかるし…

長い目でみて半年で落としてもお半年を維持期間にするよー


健康の為にダイエット頑張ります