この秋参加予定に淡路島110kmウォークのトレーニングの第一弾で、姫路から三宮までの60km ウォーキングしてきました。
姫路駅を朝７時に出発し、ゴールの二宮温泉までの約60kmを12時間かけて歩いてきました。
流石にこの距離は無理という友人二人とは明石駅（37km地点）で合流。
この日の歩数は約85000歩。
途中、コンビニに2回立ち寄ったのと、吉野家で牛丼1杯食べたのが僅かな休憩で、それ以外は歩き続けました。
ゴールの二宮温泉で汗を流した後は、お決まりのように居酒屋で🍺🍺🍺一杯。
これが美味しいこと美味しいこと(笑)
流石に疲れていたのか、帰りの電車乗り過ごして、危うく帰宅困難者になるとことでした(笑)
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菊水ゴルフクラブ
〒652-0001 神戸市兵庫区烏原町ヌク谷１番地
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以前から一度は行ってみたかった九尺藤で有名な「百毫寺」へ行ってきました。
8時半開園となっていたので、その時間よりも少し前に到着。
しかししかし、すでに駐車場待ち（＠＠）
でも10分程度で駐車場に止めることができ、無事入園。
園内は既にすごい人出でした（＠＠） ゴールデンウィーク、九尺藤が満開、絶好の行楽日和、これらが重なって大勢の人が訪れたのでしょうね。
園内を小一時間観て回ったあと、車で移動して虚空蔵山へ山歩き。
この山、一度は行こうと思っていたので。
山歩きだけだと、周遊するコースで歩きましたが、今回は2時間半ほどのコースで歩いてきました。
600m弱の低山ですが、かなりの急登で距離のわりに結構ハードな山行でした。
下山後は、「今田温泉ぬくもりの湯」に浸かり気持ちよく帰宅。
程よい疲れでぐっすり！！
明日は、姫路から神戸までのウォーキング！！
秋の100kmウォークに向けての自主トレです。
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