命のつながり

皆さま、こんにちは。

 

 

 

 

 

 

皆さまは

 

ご自身のおじいさん

 

おばあさんの名前を

 

ご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ご自分の目鼻立ちが

 

親族に似ているのと同様に、


ご先祖さまからの

 

思いや気も脈々と繋がっているのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


あなたという存在は、

 

ご両親


それぞれの祖父祖母

 

曽祖父母・・・と、


ご先祖さまの存在があって

 

実現したことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

偶然や気まぐれで生れた

 

単独の存在ではありません。

 

 

 

 


綿々と続く

 

命のつながりの一つなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本来の自分

テーマ:

皆さま、こんにちは。

 

 

 

 

 

気を上げ、

 

浮ついた状態にならないように

 

心を落ち着かせ、

 

本来の自分でいることを心がけましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

呼吸の浅さに注意してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


清い空間で深呼吸し

 

英気を養うことです。

 

 

 

 

 

 

 


鼻から息を吸い

 

ゆっくり鼻から息を吐き、

 

体内外の循環を促しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆとり

テーマ:

皆さま、こんにちは。

 

 

 

 

 

慌ただしく進行する日々の中、

 

苛立ちから「怒り」を

 

覚えることもありますが、


「口は厄のもと」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


寛容な心で

 

大人の対応をすることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完璧を求めるのでは無く

 

8割達成を目指し、

 

ゆとりを持ちながら

 

楽しむ気持ちを忘れないことです。