おはようございます！
今日は明日の試合に向けてTRM⚽
今朝も慌ただしく準備する中で、
プロテインとサプリだけは欠かさず飲んでいきました
寝起きが悪く、朝食をほんの少ししか食べなかったので
それを補うために飲ませ始めた
プロテインとサプリ💊
これを飲み始めてから風邪を引きにくくなったし
前よりも走れるようになったような気がする！
成長期は普通に食事しても
運動で全部消費しちゃうから
成人の２倍くらい栄養が必要って聞いたことがある
実力を100％出せるように
栄養はしっかり撮らせたい！
明日は公式戦！
今日もしっかり調整しておいで〜