今週水曜のzoomでオンラインレッスンは、
9時30分〜10時10分(40分間) 参加費は500円インターネット環境があればどなたでも参加できます！こちらのレッスンに継続して参加されている方は、
週１回30分だけど、体がポカポカとほぐれて
2、3日は明らかに体の動きがよくなっていると感じる
と言って下さっています
嬉しい
自粛期間からスタートしたこのレッスン
夏の初めは３回ほど屋外で開催ができました！が、その後は熱中症の危険性を考えオンラインを続けています
暑さが落ち着いてきたので、また屋外で(鶴舞公園)開催したいなぁと画策しているところです
現在提供していますレッスンは
(2021年9月24日現在😊)
グループオンラインレッスンzoomを使用し水曜午前に開催中！ 時間帯はこちらのブログで週始めにお知らせしています
500円/回パーソナルオンラインレッスンzoomを使用し開催中！私と1対1で希望の内容で指導させて頂きます。
4000円/ 回(75分)初回お子様が一緒の場合は授乳などいろいろなお世話が伴うと思いますので、ロスタイムも考えた上で90分程度の余裕を持ち実施しております❤️
リピート費用は、継続して頂きやすいように初回費用よりもリーズナブルに設定しています。
訪問パーソナルレッスン💮5000円／回(75分)
交通費は相談させてください🙏
ご自宅に訪問して指導中！
ご希望の内容に合わせ食事や生活面など健康情報を色々とお伝えします。フィットネスツールを持参し、トレーニングの指導をさせて頂きます。
小さいお子様がいるママさんは特に利用して頂きやすいです
リピート費用は、継続して頂きやすいようにリーズナブルに設定しています。
お問い合わせ下さい！
勿論１回のみでもお受けします
⬇︎のボタンでお友達追加をして頂き、お気軽にご連絡くださいね
