現在提供していますレッスンの詳細をお伝えします
以下は一度きりでも！来たい時に！
ご予約をしてご参加頂けるレッスンのご案内です
直接私のインスタや、LINEからご連絡下さいませ
スタジオVITA この秋スタートです‼️
ヘルシーボディエクササイズ
様々なエッセンスでカラダづくりをサポートします！汗をかいてしっかり動きます！！
月１回 ／ 10:45〜12:15
10月19日
11月16日
12月21日
対象:どなたでもok！！
御器所のお寺「教西寺」 親子教室
対象:親子誰でも(兄弟もokです！)
月に１回開催 10時半〜11時半
9月は27日火曜日開催です
オートタウンキッズパーク
親子産後リフレッシュエクササイズ
対象:生後２ヶ月〜１１ヶ月の親子
月に１回
オートタウンキッズパーク様のLINEからご予約
以下は施設への事前お申し込みが必要な教室
テラスポ鶴舞親子教室 (市政広報、テラスポ鶴舞ホームページで年３回募集)
対象:1歳〜3歳とママorパパ
以下はパーソナルレッスンについて
パーソナルレッスン(1対1で行うエクササイズ)には
オンラインとご自宅訪問(もしくは私の自宅へ来てて頂く)があります。
一昨年の自粛期間からスタートしたこのオンラインレッスンですが、
2年以上継続して参加して下さっている方もおります❤️
私と1対1でご希望の内容で指導させて頂きます。
インターネットの環境があればどなたでも。
2000円/ おためし初回75分間カウンセリングなどしますので、お時間はだいたいの時間です。延長することもございます。
2回目以降は3500円/60分
お子様がご一緒の場合は、授乳などいろいろなお世話が伴うと思いますので、ロスタイムも考えた上で多めの時間的余裕を持ち対応しています❤️
特に初回は、お互いに納得のいくまでお話やエクササイズの説明などをさせて頂きます。
リピート費用は、継続して頂きやすいようにリーズナブルに設定しています。
現在は、
産後のママさん
定期的にエクササイズしたい方
などが参加して下さっています
そして、実際にお会いしてレッスンするのが
対面(自宅訪問or 私の自宅に来て頂く)パーソナルレッスン初回お試し 3500円 (75分)カウンセリングなどの状況により延長もございます。
それ以降は 6000円／回(60分) 交通費は要相談です🙏
近距離・駐車場有の場合は交通費は頂きません。
ご自宅に訪問して直接指導！
オンラインより効果が高いです。
ご希望の内容に合わせ、フィットネスツールを持参しトレーニングの指導をさせて頂きます。
食事や生活面など健康情報も色々とお伝えします。
小さいお子様がいるママさんは特に利用して頂きやすく(時間もなるべく柔軟に対応)、個人でトレーニングができるので感染予防にもおすすめです。
１回のみでもお受けしています😊
また、↑↑こちらの対面パーソナルレッスンを週1回３ヶ月間定期的にご利用される方には、
同時に並行して週1回オンラインプライベートレッスン60分を2500円でご利用頂けます🎀
週2回(対面1回とオンライン1回)のエクササイズで短期的に集中して、なりたいからだを目指す方におすすめです💪💪💪
３ヶ月間終了後も、フォローアップとして同様の金額で何回でもオンラインレッスンを受けて頂けます‼️
⬇︎のボタンでお友達追加をして頂き、お気軽にご連絡くださいね
