こんばんは
今日も朝から気が重い
そんな時には、鉄のサプリとたんぱく質の多めの食事で
パワーチャージ
今日も頑張っていきましょう
今日の感謝
です
☆醤油麹に漬け込んでおいたお肉が軟らかくて美味しくいただけたこと
☆年を重ねるにつれて、食事や食事のとり方の大切さがわかってきたこと
☆締め日が今日の大仕事をなんとか終わらせることが出来たこと
（新しい仕事を１つやり終えると達成感がありますね）
☆ボーとTVを見る時間も大切だと気付けたこと
何かと、焦りがちで何かをやっていないと落ち着かない性格なのですが、
それを一旦やめて、自分の体を休める時間も必要だと教えてもらっています
少しずつ自分を受け入れて、自分を好きになる時間を作っていけたらと思います
今日もご覧いただき、ありがとうございます💕
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