病んでる時に効く魔法の言葉

メンタル病んでると

やって当たり前

出来て当たり前

そんな簡単な事が

出来なくなります。



そんな時に

今日も何も出来なかった

やろうと思ったこと

予定していたことも

出来なかった

とか、後悔したり反省したりしていても

それで出来る様になる訳じゃないし

元気無くなるだけなので

魔法の言葉を唱えます。






「生きてるだけで大体OK」







結構、良いですよ。








トモネコ