短時間集中！

おーはようございます＼(^o^)／

金曜日は西田道場、本部！でした^^b

この日もみんなで基本！

おおおおお(^0^)綺麗な前蹴上げ。

そして補強して

組手( ◜ω◝ )伸びしろですね〜

6月にあった拳志道空手の

表彰状も届きました(*^^*)おめでとう。

わいわい楽しい練習でした^^b

さー！！土曜日。

蒸し暑い日が続きますが

今日も元気に頑張っていきまっしょう〜♪