おーはようございます＼(^o^)／
火曜日は西田道場、本部！でした^^b
基本的な筋トレ
拳立て
腹筋、背筋
ジャンピングスクワットを終え
基本稽古。
みんなでシャドーしながら
身体をほぐしたら〜
\ガンバレ〜〜〜！！/
この日は
道場内トーナメントが開催されました(˶ᐢωᐢ˶)
セコンドの練習も含め
盛り上がりましたね(^O^)
セコンドも簡単そうに見えて
実際にやってみると
何を声かけようか、とか
どうやって盛り上げようか、とか
どこを攻めたらいいか、とか
試合そのものを俯瞰して見る力が必要だったりするので
普段の視点とはまた違った
こちらもいい練習になったと思います(*^^*)またやりたいですね。
いい練習でした≡┏( ^o^)┛
さー！！水曜日。
今日も元気に頑張っていきまっしょう〜♪