おーはようございます＼(^o^)／
木曜日は西田道場、選手稽古day！でした^^b
この日は久々にタイヤが登場！
10キロハンマートレーニングしたり
バトルロープしたり
階段したり
体幹したりと
一通り、フィジカルを終えた後、、、
仕上げのヘルボール。
いや、ほぼメンタルトレーニング｡ﾟ(ﾟ-᷅ ̫̈-᷄ ﾟ)ﾟ｡
からの蹴り込み。
からのミット。
こちらは足腰強化。
\お疲れした〜/
爆笑あり悲鳴あり
各々全力で追い込みきりましたദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧ナイスファイト！
総括すると、、、
いいメンタルトレーニングが出来たのではないでしょうか？笑。
いい練習でした。
さーー！！！金曜日。
今日も元気に頑張っていきまっしょう〜♪