パンチ強化！(♯ﾟДﾟ)=◯)ﾟДﾟ)

おーはようございます＼(^o^)／

木曜日は西田道場、選手稽古day！でした^^b

この日はパンチ強化！という訳で

姿勢を意識しながら

色んなパンチと

コンビネーションを

徹底的に練習しました(*^^*)

\パンプアーップ/

筋力強化も頑張ってマースദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧

手の甲の皮がむけまくりまクリスティ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ。

いい練習でした。

さー！！金曜日。

今日も元気に頑張っていきまっしょう〜♪