おーはようございます＼(^o^)／
月曜日は西田道場、岡山支部でした^^b
この日も倉敷支部や本部道場から
たくさん出稽古に来てくれ
腹筋(^○^)
拳立て(^0^)
スクワット〜(⌒▽⌒)
そして
ミット！
ミット！！！
ミット！！！！！
パンチもGOGO！！≡┏( ^o^)┛
と、賑やかな稽古でした^^b
基本、補強、ミットを終えたら
サポーターをつけ、、、組手。
かと思いきや(^o^三^o^)
受けの練習^^b
受けを制する者は組手を制す！！
という訳で
徹底的に様々な受けの練習をしました( ´ ▽ ` )
基礎的な事ばかりな練習でしたが
こういう地道な練習が
いつか実を結びます(o^^o)急がずコツコツ頑張ろう。
みんなでワイワイ楽しかったですね(=^^=)
また来てね。
さー！火曜日。
今日も元気に頑張っていきまっしょ〜♪