朝5時。
いつも通りに目がさめる。
眠ったのは深夜2時？3時？
睡眠時間数時間。
ボーッと朝を迎えた。
でも元気。
朝の日課体温測定。6.5℃
問題なし。足の調子も異常なし。
痛みもだいぶ落ち着いてきた。
お風呂に入れてないせいで頭はちょーぎとぎとなのが1番気になる。
これさえ取れれば！
そんな事より
今日は理学療法士の人と
リハビリ室に朝8時30分で約束してるから忙しいのだ。
8時の朝ごはんをガーッとかきこみ、
リハビリ室へ向かう。
場所もエレベーターもお手の物！
約束通り8時30分リハビリ室到着。
上半身自転車みたいなのの前に向かう。
さて今日はどーしましょう？
“負荷5の10分で！”
大丈夫ですか〜？と心配されつつ
ストップウォッチスタート。
俄然やる気。
今日は何とかして疲れなければ。
これが今日のミッション。
やはり負荷が5ともなると
なかなか上半身に効いてくる。
これこれ〜この感じ〜♪
半分を過ぎたあたりから汗だくだく。
いい感じいい感じ。
気持ちよく10分を終えた。
やはりラスト2分、1分、となると
追い込みたくなる性分。
ガーッとやり込み終了。
これくらいで丁度いい。
その後は膝の調子を見るために台の上へ移動。
汗だくのまな板の上の鯉。
頭ギトギトバージョン。最悪。
はよ手の管抜いてもらって
看護師さんにシャワー連れてってもらお。
そう心に誓いながら
リハビリを受ける。
そうだ。
まだ、松葉杖は使わせてもらえないんですか？
はやる気持ちと、有り余る体力の行き場がない。
｢イケそうですけど、まだ、術後3日目ですからね。焦ったらダメですよ。自分ではイけると思ってても、体勢によっちゃ、キズが開いちゃう可能性もあるわけで、、
とりあえず、先生の判断でOKが出ないことには。ね。｣
キュピーン
先生の了解があればいいのか！
先生の了解があればいいのか！今日のミッション追加。
主治医の先生から松葉杖OKの返事を貰う。
俄然やる気。
午後にも上半身自転車みたいなの使わせてもらう許可も取り、1度病棟へ戻る。
看護師さんを捕まえ、まずはシャワーの件。
お風呂入りたいんです〜
はい取れた〜！！
そして、左足を足ピーン装具のままポリ袋に包み防水テープで隙間なくとめてくれた。
念願のシャワーーーーー！！！！わーい
シャワー室まで移動し
ある程度セッティングしてくれて
なんかあったらいつでも呼んでくださいね〜と
看護師さんは出ていった。
あぁああああ〜ありがたい。
3日ぶりのお風呂！
ワックス付けとんかってくらい頭ギトギトだったからね。
シャワー最高〜
片足だちも難なくできるようになり
困ることなくシャワー終了！
サッパリ爽快！
午後にもっかい汗かくけど、、、、
まーまたそれは明日お風呂お願いすればいっか。
身体の管も全てとれ、かなり身軽である。
さて。何しようかなー。
午後のリハビリを終えたあとは
今日は図書館へ行ってみた。
本、借りてみた。
景色のいい場所で読書もしてみた。
しかし、私の基本業務は病棟をウロウロする事である。体力維持！上半身強化！！
今日もしっかりうろついた。
その成果がこれ↓↓↓
両手中指の下に赤く、タコ？水ぶくれ？
両手中指の下に赤く、タコ？水ぶくれ？
車椅子漕ぐのも結構手にくるんだな。
そして夜。
もう1つのミッション。
松葉杖の許可をもらう。
やっと会えた先生からの返事は、、、、
あなたの運動神経を信じましょう。
きゃー
やたー！！！！
行動範囲広がる〜←
その代わり！
絶対左足、床に付けちゃダメだからね！
これ約束ね！
床に付けた時点で半月板アウトだから。
先生、優男〜〜！
今日はもう遅いから貸出終わっとると思うから
また明日貸出の所、行ってご覧。
体幹の強化にもなるし、使う分にはいいと思うよ。
ただ両松葉だと両手塞がっとるから、荷物何も持てないよって。
先生、優男〜！！！！
そんな心配まで！
頑張ります〜。
看護師さんに報告したら良かったねって。
うん。嬉しいっ
また1つアイテムが増える〜
わーい。
明日が楽しみっ！