◆自己愛の10ステップ：価値ある人生を築く
自分の中の悪魔ちゃんと仲良くなれば全てがうまくいく♡
自己愛カウンセラーの藤井真由子です( ´∀｀)
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悪魔ちゃんとはあなたの内側に存在する「未消化の感情」
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こんにちは。
真由子です！
今日は、ふと目にしたツイートの
品のある人生を築くためのポイントを
私なりにまとめてみたよ。
「自己愛の10ステップ」と題してシェアするね。
私自身も常に意識してることもあるから
一緒に実践して、
より豊かで充実した人生を手に入れよう。
1. 挨拶と感謝の大切さ
朝、出会い、別れの瞬間に挨拶してる？
感謝の気持ちを忘れずに表現しよう。
2. 注意深く聞く耳
人の話に注意深く耳を傾けて、
その人の意見や感情を尊重しよう。
3. 助け合いの姿勢
助けが必要な人に手を差し伸べて、
共に成長しよう。
4. 納得のいくコミュニケーション
議論や意見の違いがあっても冷静に対話して、
相手の立場を尊重する方法を探してみよう。
5. 時間を守る
約束の時間に遅れないようにして、
他人の時間を大切にしよう。
6. 優しい言葉遣い
優しい言葉遣いを心がけて、
他人に対して敬意を表わそう。
7. 共感と思いやり
他人の感情や立場を理解して、
共感を示すことで深いつながりを築こう。
8. 忘れずに感謝を伝える
感謝の言葉を忘れずに、
周りの人々に対する感謝の気持ちを持とう。
9. 冷静な自己管理
自分の感情や行動をコントロールして、
冷静で穏やかな態度を保つ方法を磨こう。
10. 継続的な自己成長
新しいスキルや知識を学び、
自己成長を継続的に追求して、
より良い自分を目指していこう。
このステップを実践することで、
自己愛を高め、品のある人生を築く
手助けとなるはず。
日常生活に取り入れてみてね。
今日も読んでくれてありがとう。
自分の振り返りをしてみようと始めた
世界観ブログもゆっくりのんびりペースで
やってきましたが100話書き終えることができたんよ
続編もはじめました
ぼちぼち書き進めていくので、
こちらもお楽しみに
これまで書いたお金の感情開花ブログを
まとめてます。
よかったら読んでみてください。
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