◆幸せホルモンは辛い時にも出るって知ってた❓
こんにちは！
自分の中の悪魔ちゃんと仲良くなれば全てがうまくいく♡
自己愛カウンセラーの藤井真由子です( ´∀｀)
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悪魔ちゃんとはあなたの内側に存在する「未消化の感情」
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わたしたちって、嬉しかったり楽しいと
笑顔になるよね。
笑顔になるってことは、口角も上がってるよね。
でも、辛かったり苦しかったりすると、
顔が曇ってくるし、口角も下がるよね。
笑顔出せないんだもんね。
けどね、脳を騙して幸運体質になる方法があるんよ。
よく聞く話だから、知ってるかな？
口角を上げる
辛かったり、苦しい時でも
口角を上げて過ごすことで、
脳は「楽しい」と錯覚を起こして
ハッピーホルモンを分泌するように
指令出すんだよ。
で、そのホルモンが分泌されると
楽しい気分になっていくんよ。
それが周りにも伝染するから
自分も周りも楽しい雰囲気になってくる。
そうなるとエネルギーも上がって
良いことに目が向くようになるからね。
辛いこともあるけど、
そこに意識を捉えられてしまうより
少しでも楽しいって過ごせる方が
人生いいじゃん。
なので、今日から
口角上げて過ごしましょうね！！
口角上げると、若く見えるしね。
今日も読んでくれてありがとう。
自分の振り返りをしてみようと始めた
世界観ブログもゆっくりのんびりペースで
やってきましたが100話書き終えることができたんよ
続編もはじめました
ぼちぼち書き進めていくので、
こちらもお楽しみに
これまで書いたお金の感情開花ブログを
まとめてます。
よかったら読んでみてください。
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