そんなあなたの...
残り100日の運勢は
え、ヨガ週2でしてるけど🤣
あ…とってもとーってもお久しぶりです😂
元気に毎日楽しんで過ごしております
ちっぽです👍
周りの大切な人達に助けてもらいながら、
ヨガしたり🧘♀️
筋トレしたり💪
アクセ作ったり
お勉強したり✏️
YouTube観たり📺
家事したり🔥
してる専業主婦です
何が一番大事かって
健康が一番ですよね
メンタル面でも健康であれば回復が速い🎵
疲れがあっても健康であれば回復が速い✨
健康じゃないとどこにも行けないし、
何もおいしく食べられない
←ﾋｻｼﾌﾞﾘ
ちゃんと健康になるために1年間かかりました💨
栄養バランス
筋トレ
メンタル面
1年で細胞が全部変わるから1年前の私とは別人
だけど、本当の目的はまだ達成出来ていないので
しっかり健康維持して、
しっかり楽しむ
皆さんも健康、少し意識してみてくださいね
では、またお逢いできる日まで
