今日は月に１度の
定期診察日でした
起床とともに絶不調
息苦しくて
頭痛とめまいがひどく
上半身は前も後ろもガチガチ
予約は11時だから
体をほぐそう！！
耳をもんだり引っ張ったり
ローラーを使って体をほぐす
少し体がゆるんでから
でかけることができました
しんどい日に
待ち時間が少なくて
本当によかったです
吸入が前回変更になり
ブデホルになりました
１日朝夕２回、２吸入ずつ
苦しい時は１吸入追加
１日８吸入まで
１ヶ月使いました
追加吸入している日が多い
ということで
今回吸入が追加になりました
初めて使うスピリーバ
副作用が強く出ないと
良いのですが………
そして体調が安定してほしい
今日は追加吸入をしても
楽になりません
ゴロゴロしていよう