自分の状態を知る | 私らしく暮らす

私らしく暮らす

2016年4月、気管支喘息発症
2023年3月、息子が大学進学のため他県に巣立ち、翌日に夫の転勤のため自宅を残し夫婦2人で転居しました
空の巣症候群と初めて地元を離れホームシックで苦しい毎日を送っていました
心身の健康と子離れをのんびりめざします

今日は呼吸器の

定期診察日でした





初プレドニン

1週間服用後の


初診察です




「プレドニンがなくなり

その後は

息苦しくて毎日しんどい」

とお伝えしました





「ステロイドは

長期使用したくないので

吸入で様子を見ましょう」



多分そうなるだろう 

と思っていました





寒い間はずっと

体調不良



喘息を発症してから

毎年のこと




仕方ないのでしょうか………









今日届いた

ピークフローメーター




転勤先のこちらの

クリニックは

毎回使います




地元のクリニックでは

使ったことがありません






自分の状態が

数値でわかったほうが

いいと思い



購入しました








毎年年末に

体調が悪いのに




年賀状を準備する




ことが苦痛でした





連絡を取りたい人は

LINEで繋がっているので





数年前に

年賀状はやめました!!






夫は年賀状を出しています







苦痛なこと

出来なくなったこと




減らしたり

やめたりしても

いいと思う