晴れ | 私らしく暮らす

私らしく暮らす

2016年4月、気管支喘息発症
2023年3月、息子が大学進学のため他県に巣立ち、翌日に夫の転勤のため自宅を残し夫婦2人で転居しました
空の巣症候群と初めて地元を離れホームシックで苦しい毎日を送っていました
心身の健康と子離れをのんびりめざします

今日は夫はゴルフへ

行きました



息子は予備校の

授業が通常通り




私は起きた時から

少し息苦しいなと

思っていました




毎日の吸入

(フルティフォーム)

の朝の分で


変化なし泣くうさぎ




昨日発作用吸入を

最大使用回数

使ったため



今日は出来れば

使わずにいられたら

嬉しいな







お灸をしました




息苦しさは

かなり減りました!!




ここ数日

朝晩が寒く

足の冷えがひどい!!



冷えのツボにも

しっかりお灸しました





数日前から

頭皮が炎症して 

ヒリヒリしています

 

 

肩と背中に

湿疹のようなものが

できました




更年期障害でしょうか?

薬の副作用でしょうか?