本日は楽しみな

本日は楽しみな
体のメンテナンスの日

お昼は時間がなくて
久しぶりに
ファミレスにしました

朝ごはんみたいな
メニューでした

急に寒くなったので
自覚症状もありありでしたが

あちこち冷えており
不調のオンパレード

お灸したり
お風呂にゆっくり浸かったり

体を冷やさないよう
飲食も気をつけています

長風呂できない体質ですが
スマホで動画みたりして

長風呂も楽しみながらだと
できるじゃないのー！！

12月の名古屋ドームに備えて
予習をしておかないとね！！

#長風呂 #自覚症状 #名古屋ドーム #ファミレス#メンテナンス#お灸