最近は、一週間があっという間に過ぎていきます〜としのせいかしら…？(笑)
ここ２、３年での
体の衰えのスピードも加速しています…
最近はサプリに頼んでみたりで…
50代前半までは…
お化粧品やサプリ等には
あまり興味がなかったのですが…💧
最近は、あれ？あれ？あれーーっ！！
ということばかりで…
焦っております……
昔、テニスで痛めた膝に痛みが…
高齢になり…健康のためにと…
毎日ウォーキングを頑張っていたら、
膝に負担がかかり歩けなくなることもあると…（無理はできませんね…）😮💨
実家の母は、
父が膝が痛いというと…
鶏のガラを煮込んで、鶏のスープを作り飲ませていました。（膝の痛みが和らいだそうですよ~）
鶏のコラーゲンが良かったのですかね？？🤔
食事でとるのが１番なのはわかっているのですが…
購入してしまいました…
（甲殻類が入っていないのを確認して…）
昔、毎日コラーゲンを飲んでいると、肌がつるつるになると聞いたことがありますが？
止めると…もとに戻るらしいよと…
聞いたこともありますが…？
なのに購入してしまった．．．🤣
以前に
義理の父や叔母が
膝痛があり、歩けなくなったり…
階段の上り下りができなくなった時に…
飲んで改善したサプリでした
（サプリでも改善するんだと思いましたね…）🙇
以前は、
グルコサミン？＝甲殻類のものが多かった気がしますが…？
最近は変わってきてるみたいですね？🤔
サプリ選びも慎重にしなければいけませんね…
最近は、イイネの緑色がみえづらくて…
押したり消したりしているかも知れません…
おばさんだと思い…
お許しくださいね…🙇
