捻挫から早や三週間。
挫き、捻挫は三週間と、
昔から言うそうな。
でも俺の場合、まだ痛い。
しかし、すでに走っている。
それも、毎日のように。
おかげで体重は七キロ減！
おとといは、20km走ったら、
走る前より2kg体重が減っていた。
マラソン恐るべし。
だけど、腹減ったので、
たらふく食べたら、
一キロ戻った。
でも、プラマイ、マイナス一キロだから、良し！
流石にこの年では、
翌日30kmは無理っぽかったので、
近場の坂道を3.5km走った。
今度、青梅マラソンに出るので、
それに備えて練習は、
奥武蔵の、山路に決定
来週末は、高麗神社から
日和田山、物見山、北向地蔵辺りまで走ろうかと思う。
iPhoneからの投稿
挫き、捻挫は三週間と、
昔から言うそうな。
でも俺の場合、まだ痛い。
しかし、すでに走っている。
それも、毎日のように。
おかげで体重は七キロ減！
おとといは、20km走ったら、
走る前より2kg体重が減っていた。
マラソン恐るべし。
だけど、腹減ったので、
たらふく食べたら、
一キロ戻った。
でも、プラマイ、マイナス一キロだから、良し！
流石にこの年では、
翌日30kmは無理っぽかったので、
近場の坂道を3.5km走った。
今度、青梅マラソンに出るので、
それに備えて練習は、
奥武蔵の、山路に決定
来週末は、高麗神社から
日和田山、物見山、北向地蔵辺りまで走ろうかと思う。
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