5/16次男8歳なりました⭐️

2023年 5月 16日（火）

次男8歳になりました

今日は、次男の誕生日🎂
ケーキが嫌いなので、
ゼリーをみんなで食べました
お湯に溶かして作るやつ、12人分を6人で
結構な量でしたが。。。
美味しく頂きました〜

今週から始めました

冷凍のお弁当を作り置き、会社でチンして食べるってやつを始めました
5日分まとめて作るので、1週間同メニューになりますが。。。
なかなか美味しいです
電子レンジでパパッと作れてオススメ

【包丁もまな板も使わない】低糖質＆高タンパクなオムライス。オートミールを使ったヘルシーなお弁当を5日分作り置きして冷凍します。

今週末、別メニューに挑戦しま〜す

朝トレは久々のコチラ👇

【朝ストレッチ】代謝を上げて全身痩せが叶う！！朝から痩せる体を作るならまずはコレ！！

少し便秘気味なのでコチラも👇

【朝から便秘解消💩】お腹が痩せない原因は便秘にあり！快便になるリンパマッサージ&リンパストレッチ

目標体重まであと−4.4kg(前日比:−0.2kg)

まだまだ先が長いね〜

頑張りますp(^_^)q

では

今日も1日happyに過ごしましょう