ダイエット112日目 | tomomo's ダイエット記録

ダイエット112日目

今日のトレーニング↓↓

・プランクワークアウト中級8日目











プロテイン・・・夜トレ後
体重・・・0.4㎏↑
体脂肪・・・27.9%