妻より言われ強制ダイエット6日目
遂に休日です
平日ならば仕事に気が紛れ
昼飯なんかは好きな時間に出来ますが
休日は昼飯なんかは昼に
当たり前な話ししてますが
ダイエット中の食事は量が少ないので
昼飯は出来るだけ遅らせたいんです
遅らせる事により夜まで持ち
夜も多少遅らせ寝る時まで頑張る事が
出来ます
なので心配しながらも1日を過ごします
朝飯
ヨーグルトとサプリ
空腹感は全く無くなりませんが
食べてる感が有り
これだけの量でも
もはや嬉しい状態になってます
昼は娘と大型❓スーパーに隣接してる
小さな遊園地🎡に
妻が気を遣って
妻も昼飯抜き
娘には弁当🍱
なので
昼飯は帰宅してから
通常ならば
1番キツイ組み合わせですが
帰宅してからの、間もなく夜飯って事で
半分死んでる状態の私
に
夜は用意してくれました
妻が用意してくれたので
「食べ過ぎじゃない❓」
とは言われない
もちろんウィスキー🥃飲みながらの
ツマミ
意識半分モウロウとする中の
遊園地🎢
正直キツかったですが無事1日が終わり
体重62.0kg
800g減
今回最も大きな減少
ここに来て私の最大限の目標が3kg減
で6日目で3.15kg
もう私的には終了で良いです
明日増えたら困るので