妻の指令により強制ダイエット5日目
1週間のダイエットなので
終わりが見えてきました
がしかし
長い❗️とにかく1日が長い
ずっと空腹感が有って
私の場合
空腹だと身体がエコモード状態になって
ずっと眠い💤
試しに昼寝しようとしても寝れない
なのでキツイ…
まあ後2日なので
それでは
朝飯から
前回チーズ3個取ったら
妻より
「食べ過ぎでしょ❓」
と言われたので
今回は初めから2個
昼飯
得意の煮豆に胡麻塩
普通に美味しいのか❓
空腹過ぎて美味しく感じるのか❓
判りませんが
美味しいです
このダイエットが終わっても
食べようと思います
ダイエット後の食事として
夜飯
この組み合わせが
1番キツイです
なんてったって89kcal
油感も塩味もない感じで89kcal
微塵も満足出来ません
って本日も苦しみの1日を終え
62.8kg
250g減
停滞かと思うが
これは
1週間で2kgダイエットのセット
既に目標はクリアしてて
1日約300g減で2.1kg
平均値から
ちょっと高いが
まあ良いでしょう
とりあえず1日たりとも増加してないので
少し欲が出てきて
後2日で1kg減って欲しいな〜って