自分を大事にする！

札幌の癒し系占い師咲良（sakura)です


前回の続きですが


自分を大事にする。



ガッツリ落ち込んでいる時には



なかなか出来ないかもしれません。




でも、でも・・・



落ち込んでばかりいても



前になんて進めないですし



どちらかと言えば引きこもり気味になりますよね～



そんな時は自分の好きな事をしたり



徹底的に掃除してみたりだとか



ちょっと値段の高い入浴剤で半身浴とか



いろいろ考えられますね！



私だって、そんな時はありますが



私の場合ですが



「他人から褒められた事を書き出す！」




落ち込んでる時は「自分なんて・・・」



って思いがち。



自分の良いトコより悪いトコしか



思いだせないって感じですよね。



案外他人の意見は、自分では全く



気づかない視点で見ていてくれます。



そして書き出していく！！
（書きだしていくと気づく事ありますからね～）



まずは、ここまでやってみましょう～



ポイントは、かなり昔までさかのぼって



オッケー


自分で照れて、謙遜しないで
（ここ、ちょっと難しいかも・・・）


ほんの些細な事でも書き出す事ですよ



最低２０個出してみてくださいね




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