おはようございます。ともみです。
私自身は次、秋分の頃にやろうかな。
昨日は夏至でしたね。
一年で一番昼が長くて、陽のエネルギーに満ちた日。
それと同時に陰のエネルギーが満ち始める日。
そんな日をみなさんどう過ごされましたか？
私は母の畑で野菜を取り、私自身太陽もたくさん浴びました。
体調を崩して、昨年より鍼灸も時々受けていて、
昨日も受けてきました。
体が凝り固まってめぐりが悪いのを感じていたので、ストレッチとかはしていたのですが、
今回はどうにもならず(･･;)
鍼灸を受けて、体がゆるんだのを感じました。
とても頼りにさせていただいている先生で、
こんな風に、安心して体のケアを委ねられる場所がある幸せを感じます。
そして、夜寝る前にキャンドルでゆったりした時間を過ごしましたよ。
そして自分を見つめるワークを久しぶりにやりました。
このワークは9月16日のライフスタイリスト講座でやろうと思っているものです。
以前、堀江さんにしていただいたことがあるのですが、
1回目と2回目の書いたことを見直すと、自分の変化を感じることができました。
どちらもその時の自分で、いいも悪いもないと思うのですが、
その変化がなんだかとても嬉しかったのを覚えています。
私自身、とてもいいワークだな〜と思ったので、自分も定期的にやりたいし、是非参加してくださる方にも体験していただきたいな〜と思います。
私自身は次、秋分の頃にやろうかな。
今日も素敵な一日を…
ありがとうございました😊