ストレス溜まってる？

こんにちは。ともみです。

自宅で赤ちゃんを迎える用意（主にお掃除）

妊婦健診等の用事

散歩

スーパーへの買い出しで過ごしている最近。

散歩中、

「わぁーー！！！」

と叫んで走りたくなる。

「やばい妊婦になるからやめよ。」って自分に言い聞かせて歩いてます。

地味にストレス溜まってるみたいです。

すぐ食べたくなるし…

ストレスのサインです。

大きく生活が変わってない&体力低下気味な私でもそうなので、エネルギッシュな子どもはそらストレスたまりますよね。

その親さんも大変なんだろうなぁ

散歩していたら、近くの川で鯉のぼりを見つけました🎏

素敵…

緑も生き生きしてますね。

風水薬膳®︎では、春のこの時期は、やりたいことを押さえつけずに、のびのびとやるのがいい時期とされています。

それが春になって内から外に向かう気（エネルギー）の流れを妨げない、自然な過ごし方です。

それが今出来ない事が多い。

そりゃエネルギーが滞って、ストレス溜まります。

最近散歩中に叫んで走りたくなる事から、

何かしらストレス発散を考えなくてはと思ったのでした。

今の状況で何が出来るかなぁ〜？

散歩の回数増やす？

お家で過ごす工夫や、今まで出来なかったお掃除などをされてる方も多いと思いますが、

ご自身のココロとカラダが大丈夫か、

ちょっと目を向けてあげてください。

発熱や喉の調子などコロナの症状が無いかは気にかけていても、ストレスなどは見れてないかも？

日常を守って下さっている皆さんに感謝しています。

それでは、今日も穏やかな午後を…♡