こんにちは。ともみです。
自宅で赤ちゃんを迎える用意(主にお掃除)
妊婦健診等の用事
散歩
スーパーへの買い出しで過ごしている最近。
散歩中、
「わぁーー!!!」
と叫んで走りたくなる。
「やばい妊婦になるからやめよ。」って自分に言い聞かせて歩いてます。
地味にストレス溜まってるみたいです。
すぐ食べたくなるし…
ストレスのサインです。
大きく生活が変わってない&体力低下気味な私でもそうなので、エネルギッシュな子どもはそらストレスたまりますよね。
その親さんも大変なんだろうなぁ
散歩していたら、近くの川で鯉のぼりを見つけました🎏
素敵…
緑も生き生きしてますね。
それが春になって内から外に向かう気(エネルギー)の流れを妨げない、自然な過ごし方です。
それが今出来ない事が多い。
そりゃエネルギーが滞って、ストレス溜まります。
最近散歩中に叫んで走りたくなる事から、
何かしらストレス発散を考えなくてはと思ったのでした。
今の状況で何が出来るかなぁ〜?
散歩の回数増やす?
お家で過ごす工夫や、今まで出来なかったお掃除などをされてる方も多いと思いますが、
ご自身のココロとカラダが大丈夫か、
ちょっと目を向けてあげてください。
発熱や喉の調子などコロナの症状が無いかは気にかけていても、ストレスなどは見れてないかも?
日常を守って下さっている皆さんに感謝しています。
それでは、今日も穏やかな午後を…♡