こんばんは。ともみです。
昨日はこちらの風水薬膳®️ライフスタイリスト講座に参加させていただきました。
風水薬膳®️の先輩である夏蘭さんのライフスタイリスト講座。
とっても楽しかったです♪
テーマは五行の火、夏の季節の養生と、季節にぴったりなマルニカフェさんのスパイシーカレーのレシピを学びました！
陽の気に満ちた夏（火）の季節。
衣服を季節に合わせて変えるように、
睡眠時間、食べるものも変えていきます。
夏は日照時間に合わせて遅寝早起きが良いとされています。
（遅寝といっても暗くなったら身を休めるとされているので、現代の私たちの感覚の遅寝では遅すぎるのですが…）
体に良いのは「早寝早起き」がよいと刷り込まれていたので、これを初めて知ったとき驚きました。
私たちも自然の一部。
季節の変化によって、私たちの身体や心も変化するので、その季節の波に自分たちを乗せてあげることがとても大切です。
季節の波に合わないことをするってことは、波に逆らって泳ぐようなものですもんね。
身体も心もしんどくなっちゃう。
そんなエネルギーあふれる夏の過ごし方を勉強しつつ、夏（火）の季節の色、赤・ピンク色についてのお話もしてくださいました。
「赤、ピンクのものを持ってきてね。」という夏蘭さんの提案で、参加者みんな前日に探してきました。
たくさん持ってる人、全然持っていなくて「探しました〜」という人と色々だったんですが、
赤は抵抗ないけど、ピンクは抵抗がある方もちらほら。
ピンク色は女性性を表す色ということで、色を通して自分の心に気づくきっかけになりました。
私は今でこそ赤もピンクも好きでよく選ぶ色ですが、20代前半のころピンクにすごーく抵抗がありました。
「もう大人になるのに、ピンクとか恥ずかしい。黒が似合うような大人になりたい。」と思っていた時がありました。
なので、選ぶのも黒系が多かったのですが、
今やスマホもキーケースも手帳もピンク。
実はピンク好きやったんですよね。
自分が憧れるイメージに合わせて黒色を選んでいたのですが、自分らしさからは離れた強がって持っていたイメージの色だったように思います。
ピンクを素直に選ぶようになってから、お気に入りのものが増えたように思います。
そんな記憶を思い出すきっかけになりました。
そして七味を使ったお料理とスパイシーカレーをみんなで作りました。
みんなでワイワイ言いながら作るのは楽しい♪
色とりどりの野菜に癒されます。
スパイシーカレーは以前よりパワーアップして、さらに美味しくなっていました！！
市販のルーを使ったおうちカレーよりあっさりとした印象です。
重たくない感じ。
これから湿も多い季節なので、スパイシーカレーで発散！
いいですね！
今年は何回も作りたいと思っています。
夏蘭さんのライフスタイリスト講座。
四柱推命や色のお話など、夏蘭さんの魅力があふれていて、本当に楽しかったです。
同じ日に千葉で開催されたライフスタイリスト講座では、魚の3枚おろしをされていた様子！
私の密かな夢が、魚がさばける女になることで（笑）、こちらもすごく素敵やなぁ、行きたいなぁと思いました。
堀江先生の元で学んだことに、それぞれの講師の魅力が合わさって開催されていて、広がっている。
とても面白い講座やなぁと感じています。
以前少し書いた私のやりたい事もこのライフスタイリスト講座です。
秋に滋賀県長浜市での開催を目指しています。
私の魅力ってなんやろ？
そんな事も考える1日でした。
形にできるよう頑張ってみようと思います。
夏蘭さん、参加者のみなさん、ありがとうございました！
パワフルな夏を過ごしましょ〜