こちらの続きです。
不調に悩む中、漢方薬剤師の堀江昭佳さんに会いに行きました。
初めてお会いしたのは、現在もされているヨガ×血流ワークショップに参加させていただいた時です。
外でヨガをして、とても心地よくて、
堀江さんのお話を聞いて、
「あ〜、来てよかった。頑張って私も体整えよう！」って思えたし、
何より来れた事が嬉しかったのを覚えています。
よく言いますが、やっぱり直接会うってすごいですね。
堀江さんのお話がさらに自分の中に入ってくる感じがしました。
そこから、コツコツ生活改善、体質改善が始まりました。
堀江さんの著書「血流がすべて改善する」「血流がすべて整う食べ方」やブログ、講演で伝えてくださっていることは、
「そーなんだ！」という知識とともに、
「そーだった…(￣▽￣;)」という、知ってたけど忘れてたり、見落とす大切なことを、なぜ大切かということと一緒に伝えてくださっていると思います。
私は聞いたこと、読んだことを
やってみる。
続かない…(￣▽￣;)
もう一回やってみる。
できたし、こっちもやってみる。
という感じで自分の生活にいかに取り入れるかを試行錯誤していきました。
しかし、その冬ちょっと心が折れます。
久々の地元の冬は、寒くて、こたえました。
しんどくて、起きられない。
冷えがひどくて辛い。
なんでこんなに雪降るんや…（；＿；）
風邪をひいたら、治りにくい。
治ったと思ったら、また風邪をひく。
なかなかスッキリしない体調にイライラするとともに、
思うように動けず充分に家事ができない事が申し訳なく、
ちょっと心が折れていました。
そんな時、堀江さんのブログで風水薬膳®️食のソムリエール講座の募集を見つけます。
堀江さんとマルニカフェさんから季節の養生法とお料理が学べる前から行きたかった講座でした。
しかし、いつも人気だし、私自身時間が無いと思っていたのでなかなか行けずにいました。
気持ちも落ち込んでいたので、楽しいことしようと思い申し込みました。
ソムリエール受講前に風水薬膳®️基礎講座を受け、ここで本格的に風水薬膳®️を知りました。
つづく